为何要补充骨胶原？

骨胶原是支撑我们皮肤、骨骼、关节、肌肉、肌腱等组织和器官的重要蛋白质成分，它能保持身体的细胞形态、黏附组织、细胞分化以及吸附水分。随着年龄的增长、环境污染等因素的影响，我们的机体会逐渐失去骨胶原，导致皮肤松弛细纹增多，关节、骨骼容易疲劳和受伤，因此补充骨胶原成为了许多人关注的健康话题。

花胶和鱼胶的区别

花胶和鱼胶是最主要的补充骨胶原的来源，它们的主要成分都是动物胶原蛋白，但两者有所不同，主要区别如下：