补充骨胶原吃哪种花胶(如何选择适合自己的鱼胶和花胶?一文帮你解决选择困难症!)
为何要补充骨胶原?
骨胶原是支撑我们皮肤、骨骼、关节、肌肉、肌腱等组织和器官的重要蛋白质成分,它能保持身体的细胞形态、黏附组织、细胞分化以及吸附水分。随着年龄的增长、环境污染等因素的影响,我们的机体会逐渐失去骨胶原,导致皮肤松弛细纹增多,关节、骨骼容易疲劳和受伤,因此补充骨胶原成为了许多人关注的健康话题。
花胶和鱼胶的区别
花胶和鱼胶是最主要的补充骨胶原的来源,它们的主要成分都是动物胶原蛋白,但两者有所不同,主要区别如下:
