什么是关节炎

关节炎是一种炎症性疾病，通常会引起关节的疼痛、肿胀和僵硬。关节炎是由许多不同的因素导致的，包括遗传、环境和生活方式等。关节炎的治疗通常包括药物、物理治疗和手术等，但是，食疗也可以作为辅助治疗方式来帮助缓解关节炎症状。

关节炎患者的饮食推荐

对于关节炎患者来说，饮食是非常重要的。以下是关节炎患者的营养推荐：

摄入足够的蛋白质：蛋白质对于维持肌肉和骨骼健康很重要。建议每天摄取1.2克蛋白质/公斤体重。