什么是关节炎？

关节炎是一种常见的疾病，主要是由于身体免疫系统出现问题，导致对自身组织产生免疫反应，从而引起关节疼痛、硬化、肿胀和僵硬等症状。

关节炎是一种不可逆转的疾病，但是通过积极治疗和日常生活上的注意事项，可以缓解其症状，提高生活质量。

如何预防关节炎？

预防关节炎的关键是要注意自己的生活方式和生活习惯。首先要保持一个良好的饮食和运动习惯，尽量减少烟酒的摄入，加强关节的保养，警惕家族史。