什么是氨糖？

氨糖是一种天然氨基糖，它是人体软骨、关节液、角膜以及其他组织和器官的重要构成成分。它可以通过食物或补充剂的形式摄取。

氨糖能帮助关节保健吗？

研究表明，氨糖具有促进软骨健康、缓解关节炎症状、减轻关节疼痛的作用。这是因为氨糖可以提供软骨必需的营养素，促进软骨细胞生长和修复，同时还能减少炎症反应和减轻疼痛。

氨糖如何预防骨关节炎？