全身关节都可动的手腕——为什么它如此重要？

手腕是人体中最复杂的关节之一，由多个骨骼和肌肉组成。它允许我们进行各种日常活动，比如扳动门把手、拧开瓶盖、使用工具、打字、画画等等。如果手腕不能灵活运动，我们的生活和工作将会受到极大的限制。

手腕功能及运动方式

手腕有两个基本运动方式：屈曲和伸展。当我们抬起手掌并向上弯曲手腕时，手腕发生伸展运动；当我们弯曲手掌并将手腕向下压时，发生屈曲运动。