什么是氨糖？

氨糖是一种非必需氨基糖，通常作为营养补剂出售。它不能由人体自行生产，但可以通过食物摄入得到。氨糖在机体中起到重要的作用，尤其是有助于维持关节和结缔组织的健康。

为什么要选择易吸收的氨糖？

氨糖在市场上有很多不同的形式，包括氨糖硫酸盐、氨糖钙、氨糖胶原和N-乙酰葡萄糖等。因为它不能由人体自行合成，所以选择易吸收的氨糖非常重要。

如何选择易吸收的氨糖？