为什么经常健身后手关节会变黑？

很多健身爱好者都会发现，经常锻炼后手关节会变黑，有些人甚至还会感到疼痛。这是什么原因造成的呢？下面我们来探讨一下。

缺氧

健身过程中，肌肉会需要更多的氧气来供给代谢。运动强度越大，氧气需求也越大，这时候人体会自适应地调整呼吸和心跳，增加血流量，以便输送更多氧气到身体各个部位，包括手部。但是，由于手部是我们身体的末端，远离心脏，血液供应不如其他部位，再加上手部肌肉活动强烈，血管容易受到压迫，容易导致缺氧，从而使手部皮肤变黑。