氨基葡萄糖胶囊是一种常用于改善关节健康的营养补充剂，但有些人在服用后可能会出现胃疼的情况。如果您遇到了这种状况，不要慌张，以下是一些可以缓解胃疼的方法。

一、停止服用并观察

当发现吃氨基葡萄糖胶囊后胃疼，首先要做的就是停止继续服用该胶囊。这是直接的应对方式，因为胃疼可能是身体对这种或补充剂的不良反应信号。停止服用后，仔细观察胃疼的症状是否有缓解的趋势。如果是引起的轻微胃部不适，在停止摄入后的几个小时内，症状可能会逐渐减轻。

二、饮食调整