在健康养生的市场中，氨糖软骨素一度被炒得火热，许多人将其视为关节健康的“神药”。从多个角度来看，并不推荐盲目使用氨糖软骨素。

从有效性方面来说。虽然氨糖软骨素被宣传为能够修复软骨、缓解关节等，但实际上，其效果并没有足够坚实的科学依据来支撑。对于一些关节疾，如严重的骨，氨糖软骨素可能无法起到根本性的改善作用。大量的临床研究结果参差不齐，部分研究显示在使用氨糖软骨素后，患者并没有感受到明显的关节功能提升或者减轻。这就意味着，很多人花费金钱购买氨糖软骨素，可能只是在进行一场效果未知的尝试。