在关注健康养生的道路上，很多人会同时补充多种营养物质。氨糖软骨素和维生素C（VC）都是备受关注的营养补充剂，那么吃氨糖软骨素的时候可以吃VC吗？这是一个值得深入探讨的问题。

我们来了解一下氨糖软骨素。氨糖软骨素主要是对关节健康有着重要的作用。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，它能够刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。而软骨素则可以为软骨提供水分和养分，增加关节内的滑液量，减少关节间的摩擦，从而缓解关节，改善关节功能。对于中老年人或者关节有损伤、磨损的人群来说，氨糖软骨素是一种常见的关节养护补充剂。