软骨素适合儿童吃吗？

软骨素是一种广泛应用于关节保健的营养素，可维持软骨的正常功能，并促进新软骨的生长。然而，由于儿童的生长发育持续多年，对于软骨素的需求量与成人或老年人不同，因此许多家长会关心：软骨素适合儿童食用吗？下面，我们来一探究竟。

软骨素的作用及来源

软骨素是一种主要存在于动物软骨中的营养素，能够促进软骨生成及修复，并保持关节的健康状态。在人体内，软骨素主要来源于鱼、牛、鸡爪等食物中。