软骨素缺乏有什么症状

软骨素是关节健康所必需的一种元素，能够帮助维持健康的关节，还能减缓与年龄相关的退化症状。软骨素缺乏会导致一系列的症状和影响。

关节疼痛和僵硬

软骨素帮助维持关节弹性和润滑性，让关节能够顺畅移动。软骨的减少会导致骨头之间的摩擦和磨损，从而导致关节疼痛和僵硬。这些症状会更加明显地出现在体育受伤或衰老后的人身上。

关节肿胀和红肿