什么是踝关节扭伤？

踝关节扭伤是常见的运动损伤，通常是由于踝关节过度转动或扭曲造成的。这种运动损伤是通过加强踝关节周围的肌肉和韧带来预防的。但是，当踝关节扭伤发生时，休养是非常重要的，否则可能会导致反复发作或者更严重的后果。

踝关节扭伤的症状

当踝关节扭伤时，你可能会感觉到疼痛，肿胀和局部的淤血。在扭伤后的第二天，肿胀情况逐渐加重。有些人可能发现无法承重或行走，这通常是由于疼痛和肿胀导致的。