软骨素的副作用及注意事项有哪些？

软骨素是一种具有营养保健功能的天然物质，具有促进软骨组织生长和修复的作用。但是，软骨素也存在一些副作用及注意事项需要特别关注。

副作用

1. 胃肠道不适

软骨素在体内大部分以硫酸软骨素形式存在，长期服用软骨素会对胃黏膜和肠道黏膜造成刺激，导致胃肠道不适症状如恶心、呕吐、腹泻等。因此，服用软骨素前应先咨询医生。