什么是中老年补钙还需加氨糖软骨素？

随着年龄的增长，人体的骨密度会逐渐减少，缺乏钙质的同时软骨逐渐磨损、变薄，这些都会导致骨质疏松症的发生。因此，中老年人需要加强补钙，并且适当加入氨糖软骨素，以增强骨骼健康。

为什么中老年人需要补钙？

当人体吸收钙质不足时，会从骨骼中补充，长期来看，骨骼会逐渐变得脆弱，易发生骨折、骨质疏松等疾病。而多数中老年人在饮食中获得的钙质往往无法满足身体的需求，因此靠饮食进行补充钙质是远远不够的，需要通过补钙剂等方式增加人体钙质的摄入。