葡萄糖胺吃多了会对身体有害吗？

葡萄糖胺是一种常见的健康食品补充品，许多人为了维护关节健康和预防关节炎等问题，日常摄入葡萄糖胺。然而，如果摄入过多，葡萄糖胺也可能会对身体造成一定的影响。

葡萄糖胺摄入过多的副作用

1. 胃肠道不适

葡萄糖胺过量会刺激胃粘膜，导致胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等。如果长期过量摄入，还可能对胃肠道的黏膜造成损害。