什么是葡萄糖氨糖？

葡萄糖氨糖是一种化合物，由葡萄糖和氨基酸组成。它在人体中起着重要的作用，能够促进软骨组织的生长和修复，减缓关节炎等疾病的症状。葡萄糖氨糖通常可以通过鱼虾、牛奶和一些天然保健品中摄取。

葡萄糖氨糖和含糖的关系

据最新研究显示，葡萄糖氨糖不含糖。所谓含糖，就是指一些食物中存在的可提供能量的单糖或多糖，例如蔗糖、葡萄糖等。葡萄糖氨糖与这些糖类物质的本质不同，它不会被身体吸收并转化为能量，因此也不会影响血糖水平。