脚与小腿关节处穴位：缓解疲劳，舒缓身心

脚与小腿关节处有一些经络和压痛点位，按摩这些穴位可以起到缓解疲劳、舒缓身心的作用，特别是对于长时间站立、久坐、经常穿高跟鞋的人群来说更为适用。

穴位图解

脚与小腿关节处的穴位主要有以下几个：

足三里穴：在小腿前肚外侧，当外踝尖与膝盖连线之间，拇指向上移2横指，拇指外缘凸起的地方。

阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨下1寸，距踝骨内踝尖约3横指处。