什么是氨糖？

氨糖是由葡萄糖和氨基酸组成的复合物，是人体自然产生的物质之一，也能通过食物摄入。它的主要作用是作为一种构建组织的材料，参与形成软骨、关节液和连接组织等。

肌肉劳损是什么?

肌肉劳损是指在运动或剧烈活动过程中，肌肉组织受到的损伤及疲劳，导致肌肉退化、肌肉酸痛和力量下降等。

氨糖与肌肉劳损之间的关系

根据研究，氨糖有助于减轻肌肉劳损导致的疼痛和疲劳，因此能够提高运动表现及加速身体康复。