膝盖发软是缺氨糖(膝盖软绵绵？缺乏氨糖是罪魁祸首！)

许多人经常听到关于膝盖疼痛的故事。它甚至可以成为人们生活的阻碍。一个常见的情况是膝盖感到软绵绵，而这恰恰是因为缺少一种重要的营养素——氨糖。

什么是氨糖？

氨糖是一种分子，在人体中存在于关节软骨和关节液中。它的主要功能是维持软骨和软骨组织的健康。氨糖还能够减少关节疼痛，提高关节的运动能力。

为什么缺少氨糖会导致膝盖发软？