什么是脾虚？

脾虚是指人体中的脾脏功能减退或失调，导致脾气虚弱，此时身体的代谢能力、免疫功能、消化吸收功能都会严重受损，从而引发多种疾病。

脾虚饮食禁忌

脾虚者在饮食方面需要有所注意，要特别避免一些对于脾脏不利的食物，如寒凉食物、辛辣刺激食品、高脂食品等。同时，脾虚者还应该多吃易消化、富含营养的食品，并注意饮食习惯，保持规律，不要过度饮食或过度进食。

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