维诺健天灿氨糖软骨素加钙片中有维生素k2(维诺健天灿增强骨骼营养片中添加维生素K2)

随着人们生活水平的提高，人们开始更加重视保健骨骼健康。为此，市面上不少保健品广告都与骨关节有关。维诺健天灿氨糖软骨素加钙片是其中一种，该片中含有维生素K2，那么维生素K2有哪些作用呢？

维生素K2的作用是什么？

维生素K2是一种脂溶性维生素，它能够促进骨钙化，防止和改善骨质疏松。此外，它还有促进血管硬化的逆转的作用。

中老年应该补钙还是补氨糖？

中老年人的身体机能会逐渐退化，导致营养不良和慢性疾病的发生率增加。因此，补充适当的营养素是非常必要的，尤其是钙和氨糖。

为什么中老年人需要补钙？

钙是人体骨骼和牙齿所需的主要矿物质，中老年人骨质密度逐渐下降时，骨质疏松的风险也会随之增加。补钙是可以增加骨量，减少骨折的风险。

此外，钙还能够参与神经传导、肌肉收缩和细胞信号转导等方面的生理功能。因此，中老年人应该每天保证足够的钙摄入量。