什么是腰椎关节间隙狭窄？

腰椎关节间隙狭窄是一种常见的腰椎病。它是由于长期错误的姿势、劳动方式、年龄等原因，致使腰椎骨质增生或椎间盘突出，导致腰椎间隙变窄，从而压迫神经根，引起疼痛和肌肉无力。

腰椎关节间隙狭窄的常见症状

腰椎关节间隙狭窄症状较为明显，主要表现为腰痛、腰部僵硬、行走困难、下肢无力、麻木等症状。

腰椎关节间隙狭窄怎样进行锻炼？