肩关节后位是什么意思？

在医学领域，肩关节后位指的是肩部关节的一种特定状态，也称为“外展过伸位”或“后伸位”。这个动作可以让肩关节背部向后旋转，将肩臂向上举起，同时让肩胛骨朝外转动。肩关节后位在肩部治疗和康复方面非常重要，因为它是许多肩部康复动作和治疗的基础。

肩关节后位的作用是什么？

肩关节后位运动是一种让肩部处于最自然放松状态的运动。当我们做完肩部的抬举运动后，肩胛骨和锁骨会向上提，肩部的肌肉就会变得紧绷，这时就需要肩关节后位的运动来让肌肉放松下来。