肩关节很容易累(肩膀为什么容易疲劳？)

肩膀是我们日常生活中最容易疲劳的部位之一，相信很多人在长时间使用电脑或者写作业时都会有酸痛的感觉。那么，为什么肩膀如此容易疲劳呢？下面我们一起来了解一下。

肩关节的结构

肩膀的主要组成部分是肩关节，它是人体中最灵活的关节之一，也是最复杂的关节之一。肩关节由三个骨头组成，包括肩胛骨、锁骨和上臂骨。肩胛骨是唯一一个不与躯干直接相连的骨头，它通过关节囊和上臂骨相连，锁骨负责把肩胛骨与躯干相连。肩关节可以在三个方向上运动，包括前后方向、侧向和旋转方向。