什么是红氨糖

红氨糖，又称赖氨酸，是一种重要的氨基酸，常见于高蛋白食品如瘦肉、鱼类、豆腐等中。它的主要作用是帮助身体合成蛋白质，同时还可以改善肌肉疲劳、提高记忆力。

红氨糖在药店能买到吗？

对于一些需要补充红氨糖的人来说，他们可能会想知道是否可以在药店购买红氨糖。事实上，红氨糖并不是药品，而是一种营养素，因此药店通常不会出售红氨糖。但你可以在保健品店或健身用品店找到相关的补充剂。

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