介绍

维骨力氨糖和钙都是我们保持骨骼健康的营养素。然而，越来越多的研究表明，维骨力氨糖可能比钙更重要。

钙的作用

钙可以使骨骼变得坚硬与强壮。钙并不是我们身体内唯一的矿物质，但它是最重要的。许多细胞，包括我们的肌肉和神经系统，都需要钙才能正常运作。

维骨力氨糖的作用

维骨力氨糖是一种被认为能促进关节健康的化合物。它被用于治疗关节退化和骨质疏松症。维骨力氨糖还被认为可以减轻疼痛和炎症，并提高连接组织的弹性。