什么是氨糖？

氨糖（glucosamine）是一种甲壳类海产品或动物软骨提取而来的天然化合物。它是一种氨基糖，可被人体吸收并用于软骨及关节的健康。

氨糖对关节健康的影响

氨糖在体内发挥了多种重要作用，其中之一便是维护关节健康。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，可以适当服用氨糖来缓解疼痛和不适。研究表明，氨糖可以减缓关节软骨的损伤。氨糖的原理是增加软骨的自然生长和修复，并且可以降低在关节中出现炎症的概率。