为什么高跟鞋爱好者需要补充氨糖？

对于喜欢穿高跟鞋的女性来说，穿着高跟鞋一整天甚至一整晚都不是什么稀奇的事情。但是不得不承认的是，这种鞋子给足部带来了很多不适，比如酸胀、疼痛、水肿等等。为了缓解这些不适，除了正确的穿鞋姿势和经常休息外，补充氨糖也是一种好的选择。

什么是氨糖？

氨糖，又被称作葡萄糖胺，是一种存在于人体组织中的物质，特别是軟骨組織中含量较多。它可以通过摄入外界的补充剂或食物来增加体内的含量。氨糖具有保护关节、减轻关节疼痛、修复軟骨和改善运动损伤等诸多好处，因此备受健康领域的关注。