澳洲氨糖一天吃多少钱？

氨糖是一种天然的营养素，能够保护关节健康、缓解关节炎疼痛，已经成为关节健康领域的重要组成部分。那么，作为一种补充剂，每天应该摄入多少钱呢？以下是澳洲专家的建议。

成人每天建议摄入量

根据澳洲国家营养建议指南，成年人每天建议摄入1500mg的氨糖，可以通过膳食中的某些食物或是补充剂获得，而这个建议量也是目前大部分产品所推荐的每日剂量。