什么是氨糖？

氨糖，又称为N-乙酰葡萄糖胺，是一种在自然界中广泛存在的化合物。在人体中，它是软骨和关节中的重要成分。此外，氨糖还具有修复组织和防止关节炎等作用。

氨糖中的钙是从哪里来的？

氨糖中的钙通常来自于两个来源：饮食和补充剂。

饮食来源

食物中含有丰富的钙，例如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜等。这些食物也是氨糖中的钙的主要来源之一。