氨糖钙和糖醇钙是什么？

氨糖钙和糖醇钙是两种钙的补充剂，它们都含有钙和其他补充成分。

氨糖钙是一种有机钙，它是由钙和氨基糖构成的。它常用于提高骨密度和治疗骨质疏松。氨糖钙通常来源于海洋软骨，因此也被称为海洋钙。

糖醇钙是一种含钙的甜味剂，它由钙和糖醇构成。因为它有甜味，所以常用于低卡食品和饮料中。此外，糖醇钙也可以用于钙的补充。

哪种钙更容易吸收？