测试胸椎和肩关节位置图片(测试胸椎和肩关节位置的图示指南)

正确的姿势和身体机能非常重要，它们能够大大影响我们的身体机能、健康、体型和形态等。当我们的身体姿态不良时，容易形成各种偏重，例如:肩膀突出、肩膀向前倾、脊椎过度屈曲等。测试胸椎和肩关节位置非常重要，它能够告诉我们这些偏差是否存在，以及我们的身体是否需要进行一些调整来防止偏差问题。

胸椎和肩关节位置测试

测试胸椎和肩关节位置并不是一项难以完成的任务，您可以在家中轻松完成。如下图所示，我们可以通过以下步骤完成测试: