氨基葡萄糖生物利用度的重要性

氨基葡萄糖是一种营养素，广泛存在于一些食物中，例如虾、螃蟹、贝类等。氨基葡萄糖是构成软骨和关节液的重要成分，因此被广泛应用于保健品和医药领域。然而，人体对氨基葡萄糖的生物利用度相对较低，只有10%-15%，这意味着大部分摄入的氨基葡萄糖无法被有效利用。因此，提高氨基葡萄糖生物利用度显得尤为重要。

提高氨基葡萄糖生物利用度的方法

配合其他营养素摄入