什么是膝关节软骨？

膝关节软骨是指覆盖在膝关节骨头表面的光滑弹性物质，它能够提供缓冲和支撑作用，防止骨头相互摩擦，同时也能减少膝关节受力的压力。膝关节的运动主要靠软骨来完成，因此软骨对于保护膝关节的稳定性和功能至关重要。

膝关节软骨容易受损的原因有哪些？

然而，随着年龄的增长、运动量的增加、过度使用等因素，软骨会逐渐磨损、变薄、甚至开始龟裂，这往往引起膝关节疼痛、不适，严重时甚至会导致骨性关节炎的发生。此外，过度负荷、肥胖、久坐不动等也可能会增加软骨受损的风险。