什么是脚踝关节跟腱损伤？

脚踝关节跟腱是连接腿部和足部的重要结构，该部位容易受到损伤。脚踝关节跟腱不稳定、断裂或者受到扭伤等都可成为跟腱损伤的原因。跟腱损伤症状严重程度不同，有轻微的疼痛、肿胀和僵硬等，也有很严重的无法承受体重、跛行以及影响日常生活活动的症状。

脚踝关节跟腱损伤的主要症状

如果您怀疑自己患上了脚踝关节跟腱损伤，请察看是否具有以下症状：

疼痛：脚踝外侧有明显的疼痛，并随着活动时间加长加重。

为什么需要保护关节？

关节是身体的活动部位，承担各种运动和负重，同时也容易受到外部伤害的影响。因此，对于职业运动员和普通人来说，保护关节非常重要，可以预防运动损伤，延缓老化进程。

护膝与护套的区别

护膝和护套的设计都是为了在运动中保护关节，但两种护具的形态和功能还是有所区别的。护膝主要包括膝盖和周边软组织，弹性较大，适用于需保护膝部的运动，如跳跃、行走、慢跑等。护套则主要包括小腿部分，可以起到保护膝盖、踝关节、小腿肌肉的作用，并且可以缓解肌肉疲劳。