骨质疏松简介

骨质疏松是老年人经常出现的一种疾病，也是一种女性更年期后易发的骨骼系统疾病。它会导致骨头变薄，骨密度变低，从而增加骨折的风险。通常，食用草药可以减缓骨质疏松的发生和发展。

治疗骨质疏松的草药

1. 五味子

五味子是一种对心脏和肺部有益的传统中药草，其含有一种能够加速钙质吸收的物质，有帮助骨骼保持坚固的作用。

2. 石斛