什么是软骨素？

软骨素是一种天然的化合物，存在于某些食物中，如海参、鲨鱼、猪皮等。常见的软骨素补充剂为葡萄糖胺，可以增加软骨的弹性和强度，减缓软骨退化的进程。

为什么需要补充软骨素？

软骨素的主要功能是保护关节和软骨组织，减少因年龄、劳损等因素引起的软骨损伤。软骨损伤会导致关节疼痛、僵硬和炎症，进而影响日常生活质量。补充软骨素有望缓解这些症状，使关节更加灵活。