肩肘腕关节的关节活动方向

肩肘腕关节是人体上肢的重要关节，它们的活动方向和灵活性决定了我们的手臂可以做出很多复杂的动作和姿势。本文将分别介绍肩肘腕关节的关节活动方向及其灵活性。

肩关节

肩关节是人体上肢最灵活的关节之一，在肩关节主导下，手臂可以做出很多复杂的动作。肩关节的关节活动方向包括：

上举：将手臂向上举起。

外展：将手臂向外展开。

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