什么是含骨胶原的汤？

骨胶原是一种结构蛋白，在人体结缔组织、皮肤和骨骼中广泛存在。随着年龄的增长，骨胶原的含量逐渐减少，导致肌肤老化、骨质疏松等问题。而含骨胶原的汤可以通过煲炖动物骨头、肉类、海鲜等原料，萃取出其中的骨胶原、胶原蛋白、氨基酸等营养物质，具有滋润养颜、改善关节炎等功效。

骨胶原汤的制作指南

1.选材：选择新鲜、有机的骨头、肉类、海鲜等原料，去掉表面的杂质。