什么是氨糖？

氨糖是一种天然的氨基糖，是人体内重要的组成部分。它有助于保持关节弹性，维护软骨健康，有助于消炎和愈合。氨糖也可以从海产品，如虾，龙虾和蟹类等中获得。

氨糖对关节健康的重要性

氨糖常被用来帮助保持关节功能和减少肌肉和关节疼痛。它是维持骨骼健康和弹性的重要组成部分。

在一项临床研究中，服用含氨糖的补充剂的患者，相比于未服用的对照组，关节柔韧性得到了改善。