什么是氨糖？

氨糖是一种天然存在于人体和动物体内的化合物，由两种分子组成：葡萄糖和氨基酸。它在人体内扮演着重要的角色，如帮助构建软骨和其他结缔组织、维持关节和皮肤的健康、促进消化和免疫系统的正常功能。

氨糖与减肥

有些人认为，吃氨糖可以消瘦，甚至有氨糖减肥的说法。这种说法可能源于氨糖的一些特性。首先，氨糖可以补充身体所需的一些营养素，如葡萄糖和氨基酸，从而帮助身体更加健康。其次，它可以帮助身体排除多余的水分，减轻水肿，从而在外观上看起来更加瘦小。