肩关节是什么关节？几个自由度？

肩关节是连接上肢和躯干的的一种球窝关节，位于肩胛骨和上臂之间。肩关节是人类身体中最灵活的关节之一，其运动范围广阔而自由度高，是进行很多日常活动的重要关节之一。

肩关节的自由度是多少？

肩关节的自由度是三个，包括前后摆动自由度、内外旋转自由度和上下平面上的自由度。

前后摆动自由度

前后摆动自由度是指肩关节绕纵轴进行的活动，也称为屈伸自由度。正常肩关节在屈曲和伸展时能够实现大约180度的自由度。屈曲动作是将上臂向内收缩至胸前，伸展动作则是将手臂向外伸展。

Swisse维骨力的主要成分是什么？

Swisse维骨力是一种专门为骨骼健康而配制的营养补充剂。它是由一系列优质成分混合而成，其中包括：

1. 钙

钙是维持骨骼健康的关键营养物质。Swisse维骨力中的钙来自于乳清蛋白钙和碳酸钙，这两种形式的钙都易于人体吸收利用。每片Swisse维骨力含有500毫克的元素钙，是人体建议摄入量的一半。

2. 维生素D