何苦喜欢扣手指关节？

从小时候开始，不少人就喜欢扣自己的手指关节。或者在压力大时，激动不已地扣着，更像是习惯性动作。为什么我们这么爱扣手指关节呢？

舒缓压力

当我们感到焦虑、压力时，扣手指关节会给我们一种暂时的缓解感。这是因为扣手指关节会释放紧张的情绪，帮助我们舒缓压力和焦虑情绪，让我们重新感受到身体的轻松和宁静。

缓解关节僵硬感