什么中药含氨糖(了解哪些中药富含氨糖)

哪些富含氨糖？

氨糖是一种重要的营养物质，具有多种生理功效。中富含氨糖的品种也十分丰富，下面我们就来了解一下这些。

枸杞

枸杞是一种常见的材，也是一种营养丰富的食材。枸杞中含有多种营养成分，其中就包括氨糖。氨糖在枸杞中的含量较高，每100克枸杞中就含有37毫克的氨糖。

枸杞具有滋阴补、明目益智、强身健体等多种功效。常食枸杞可以帮助调节人体系统，增强身体的。

花旗参

花旗参是一种常用的滋补佳品，被誉为“滋阴补阳、安神、强健身体”的灵药。花旗参中也含有氨糖，每100克花旗参中的氨糖含量为0.2毫克。

花旗参具有、益生津、安神定志等多种功效，对于身体虚弱、疲劳、等症状有很好的改善作用。

黄芪

黄芪是中常用的一种滋补药材，味甘性平，归脾二经。黄芪中也含有氨糖，每100克黄芪中的氨糖含量为0.8毫克。

黄芪具有益气固表、升阳固脱、生津止渴等多种功效，对于脾气虚、体弱多、不振等症状有很好的调理作用。

熟地黄

熟地黄是中常用的一种滋补药材，味甘性温，归二经。熟地黄中也含有氨糖，每100克熟地黄中的氨糖含量为1.6毫克。

熟地黄具有滋阴润燥、补、益心安神等多种功效，常食熟地黄可以帮助调节生殖系统，改善脾虚弱等症状。

天麻

天麻是中的一种，具有催眠、消肿等功效。天麻中也含有氨糖，每100克天麻中的氨糖含量为0.6毫克。

常用天麻可以改善、、衰弱等症状，同时也有降低、的作用。

结语

中富含氨糖的品种还有很多，大家平时在食补的时候可以多加选择。但是需要注意的是，氨糖虽然具有多种好处，但是如果摄入量过多会导致道不适、水肿等问题，所以保持适当的摄入量才是好的选择。

市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。