腕关节组成和运动形式(腕关节的构成和活动方式)
腕关节组成
腕关节是由桡骨远侧端、尺骨远端、舟骨和三角骨组成的复杂关节。其中,桡骨远侧端有一个圆形凹面,容纳着舟骨的椭圆形关节面,形成桡舟关节。尺骨远端有一条长长的关节沟,容纳着三角骨的两个凹面,形成尺三角关节。整个腕关节由这三个关节再加上近端指骨的末节构成。
腕关节运动形式
腕关节是手掌和前臂之间的主要关节,主要以屈伸、内收、外展和旋转运动为主。腕关节与桡骨、尺骨、三角骨、舟骨、掌骨和近指骨构成的复杂结构,使其可以让人类在日常活动中完成许多复杂的手部运动。
腕关节屈伸运动
腕关节的屈伸运动是指手掌向前或向后弯曲的运动。在屈腕运动中,在桡侧向腕背弯曲是屈腕运动,而在尺侧向手心弯曲是伸腕运动。屈伸运动由前置运动和后置运动两部分构成。在前置运动中,掌骨从腕部向前倾斜,轮骨向上和内移,舟骨向下和外侧移动。在后置运动中,掌骨回复到正常位置,轮骨向下和外移,舟骨向上和内移动。
腕关节内收外展运动
腕关节的内侧(尺侧)和外侧(桡侧)运动也是手部的重要运动形式。内收运动是指手掌向中线移动,而外展运动则是指手掌向外侧移动。当手掌上握时,内收运动被称为“搭机”,而外展运动被称为“摆机”。内侧和外侧运动是由桡侧运动和尺侧运动两部分构成,桡侧和尺侧运动分别控制手掌内侧和外侧的运动。
腕关节旋转运动
腕关节的旋转运动是指手掌朝上或朝下翻转的运动。当手掌向上翻转时,称为掌心向上地旋转,在手掌向下翻转时,称为掌心向下地旋转。腕关节旋转运动是由掌骨和近指骨之间的关节面构成的,在旋转运动中,掌骨围绕近指骨进行旋转。
结论
腕关节是手部运动的主要关节之一,主要以屈伸、内收、外展和旋转运动为主。因其复杂的结构和多种运动的特性,使其成为人类日常活动中最不可或缺的关节之一。充分理解腕关节的结构和运动规律将有助于我们更好地保护和锻炼自己的手腕,预防手腕部位的损伤和疼痛。