关节变形手套怎么用的视频(如何正确使用关节变形手套：视频教程)

什么是关节变形手套？

关节变形手套是一种可以帮助关节患者缓解和提高手指灵活性的辅助工具。它是由柔软的材料制成，根据手部关节的形状定制，能够在手部提供压力和支撑，减轻关节压力，防止手指和脱臼。

如何选择合适的关节变形手套？

首先要选择与自己手掌尺寸相符合的手套，手套跟手指是紧密贴合的，但不会妨碍手的活动。其次，要选择适合自己关节的压力，如果压力过大会，过小则起不到保护的作用。后，要选择合适的材料，通常是轻便、柔软、透气的材料，这样可以穿着更加舒适。

如何正确使用关节变形手套？

以下是使用关节变形手套的基本步骤：

1. 了解使用原则：关节变形手套是在休息的时候使用，可以减轻和提高手指灵活性，但不能长时间佩戴，否则可能会适得其反。

2. 清洗手套：使用前需要先将手套清洗干净，然后晾干准备使用。

3. 正确穿戴：将手套放在手掌上，确保手指和手套紧密贴合，不会太紧或太松，好像自然穿着手套一样，然后将手套缓慢地推入手指部分，确保手指和手套紧密接触。

4. 适当活动：穿戴好手套后，可以进行一些适当的手部活动，比如握拳、伸展手指等，以帮助手指放松。

5. 注意使用时间：每次使用的时间不宜超过30分钟，否则可能会引起手指麻木等不适感。使用完毕后，需要脱下手套，让手指自由活动。

关节变形手套的使用注意事项

在使用关节变形手套时，要注意以下几点：

1. 不要过度依赖：使用关节变形手套只是一种缓解手指的方法，不能过度依赖，否则可能会导致手指变得更加，失去活力。

2. 定期更换：手套使用一段时间后，会失去弹性，不再有效果，所以需要定期更换。

3. 注意清洗：手套需要定期清洗，以保持干净卫生。

4. 不要共用：关节变形手套是一个私人物品，不要与别人共用，以免。

使用关节变形手套的好处

使用关节变形手套可以带来以下好处：

1. 减轻手指：关节变形手套可以减轻手指，特别是长期使用键盘等工作的人，可以有效缓解手指疲劳。

2. 提高手指灵活性：关节变形手套可以提高手指灵活性，增加手指的活动范围，对于手指不灵活的人来说，可以极大地改善手指的情况。

3. 增加手指保护：关节变形手套可以保护手指不受损伤，避免手指因长期重复工作而受伤，同时可以防止手指受到其他伤害。

结语

正确使用关节变形手套可以帮助缓解手指和提高手指灵活性，但不应过度依赖。选择合适的手套、正确穿戴、适量活动、定期更换和注意清洗都是使用关节变形手套时需要注意的事项。使用关节变形手套可以为我们的手指带来好处，所以对于手指不太灵活的人来说，是一个值得尝试的好方法。

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