膝关节交锁是指膝关节内(膝盖骨关节内部相互锁定的现象)

什么是膝关节交锁？

膝关节交锁是指膝盖骨关节内部相互锁定的现象。这种现象主要发生在蹲下、站起、爬楼梯等活动时，会出现膝盖无法伸展的情况。交锁现象是由于滑膜在不良稳定性的情况下，撕裂或脱落导致的。

膝关节交锁的原因

膝盖骨关节内的滑膜是保护骨头和软组织的重要膜。当发生意外伤害或长期重复性用力使用导致滑膜的炎症，滑膜的厚度会减少，失去了原有的弹性，会导致角膜软骨外露并且相互摩擦。当关节内的软骨发生磨损时，会有细小的碎片脱落，这些碎片在关节腔内会在关节呈现出一些变形，使得骨头之间无法自由移动，就会出现膝关节交锁。

膝关节交锁的症状

膝关节交锁的症状通常会让你在伸展或弯曲膝盖时感觉到困难，甚至后背的肌肉也会开始感觉到压力。当你试图抬起下肢或站起来时感觉到非常困难，这是由于关节之间的磨擦和按压使得骨头的摩擦系数变得更高，关节贴合更加紧密，导致膝盖的正常运动难度加大，甚至无法活动。

膝关节交锁的治疗方法

对于年轻人或者经过初步检查并判定属于非常轻微的症状，您可以选择减轻运动量，并使用鞋垫和纠正膝盖姿势的方法，组合在一起可能会缓解交锁的症状。

如果较严重，以至于伸展和弯曲都很困难，甚至有时需要手动帮助伸展和弯曲，那么需要采取更强的治疗手段。如重复的关节穿刺和清除关节内的碎片；但是，对于相似情况，如果手术治疗不见效，还有采用微创的膝关节镜检查来查看滑膜的情况，并切除腔内的碎片。最终，对于盆骨和股骨之间的摩擦，需要进行封闭剖宫产手术或缝合滑膜来避免继续碾磨，从而达到缓解症状和恢复正常运动的目的。

预防膝关节交锁的措施

预防膝关节交锁的方法是保持适当的锻炼和良好的体位，防止过分用力。在从事需要膝盖弯曲或伸展的活动时，应保持适当的坐姿，如站立和走路时不要将重心过于靠前，并且避免长时间静坐不动。对于已经发生的膝关节交锁疾病，应注意减少膝盖的活动，并在医生的监督下定期进行康复训练，以达到尽量避免恶化和减轻症状的效果。