脚关节痛要按什么穴位(按这些穴位缓解脚关节痛，效果神奇！)

脚关节痛要按什么穴位(按这些穴位缓解脚关节痛，效果神奇！)

脚部是人体的支撑和运动器官，长时间的行走和站立，容易导致脚关节。针灸按摩是一种很好的缓解脚关节的方法，其具有简单易行、无副作用等特点，但是需要正确的按摩穴位。下面介绍一下脚关节痛要按什么穴位。

太冲穴

太冲穴位于足底部，当第一、二趾跟的中点向后几分之一处。经常按摩太冲穴可以起到安神和缓解脚疼的作用。太冲穴是足少阳经的起始穴，常按摩太冲穴，可以有效地缓解或消除脚部酸痛、麻木和疲劳。

迎香穴

迎香穴位于小脚趾近它根部的地方，经和膀胱经路径路过。迎香穴是足少阳胆经的起点穴，常按摩迎香穴可以缓解脚部酸痛、不适和疲劳等症状，以及协助调整胆经的功能。

风池穴

风池穴位于小腿后面肌肉凸起的凹陷处。按摩风池穴可以起到补生气和调理脚底经络的作用。它是足厥阴经结束的穴位，常按摩风池穴可以缓解疲劳，消除腿部肌肉酸痛，尤其是对于腿脚疲劳引起的头昏、头痛、记忆力下降等问题有明显的缓解作用。

三阴交穴

三阴交穴位于小腿后侧，距踝骨内踝尖的上3横指下方，是全身经脉的总汇穴。长期按摩三阴交穴，可以起到调理脾、、三脏功能和缓解疲劳的作用。同时，按摩三阴交穴还可以促进小腿肌肉和足部肌肉的，减缓脚底肌肉疲劳，缓解脚部酸痛。

涌泉穴

涌泉穴位于足底前端，当脚掌之中凹陷的深点，是人体经的原始穴位。常按摩涌泉穴，可以缓解脚底肌肉和筋膜的紧张和疲劳，增强人体耐力，提高、、等脏器功能。涌泉穴还可以缓解头晕、头痛、和记忆力下降等问题。

脚关节对于生活和工作都有很大的影响，但是通过针灸按摩可以缓解症状，提高生活质量。以上介绍的脚关节按摩穴位，希望能够帮助大家缓解脚疼。